Sziasztok,

Most néztem meg az It Ends WIth Us filmet (online, mert moziba lusta vagyok menni), és bár félig-meddig egyet értek azzal, hogy miként került ábrázolásra a toxikus kapcsolat, szerintem továbbra is érdemes beszélni erről a témáról. A könyv sokkal jobb volt szerintem (nem a karakterek miatt), hanem a mélysége miatt. Elég híres könyv, de ha valaki még nem olvasta volna, akkor ajánlom.

Szóval most arra gondoltam, hogy tényszerűen felsorolom azokat a dolgokat amiket én éltem át az én kapcsolatomban. A sok "én" azért van, mert minden eset egyéni, de biztos vagyok benne, hogy van a bizonyos szűk keresztmetszet, ami minden nárcisztikus gyökérre igaz lesz.

Ismételten, öveket bekapcsolni. Próbálom annyira tényszerűen, amennyire lehet.

Nem időrendben, mert ezt képtelenség lenne, de így is nagyon élvezetes. Ami ""-ben van, azt tőle idézem, ezeket mondta. + info, hogy külföldi volt tehát minden angolul történt és a családja is külföldön él.

Ja, és a teljesség igénye nélkül:

• "Undi a tested"
• "Miért akarna veled lenni bárki is?"
• Egyik nap elment edzeni de fél óra múlva hazajött (ekkor együtt laktunk). Elkezdte összepakolni a cuccát azért, mert az egyik családtagja megtalálta az instámat, és bár közös kép nem volt, sokat utaztunk együtt és ugyanonnan posztoltunk ugyanakkor, így nem volt nehéz összerakni, hogy együtt mentünk. Állítólag a családtag elkezdett kérdezősködni, ő kiakadt, hazajött, elpakolta minden cuccát és elköltözött egy barátjához. Nem volt hajlandó beszélni erről.
• A költözését követően az egyik barátjával lakott együtt, ahová csak akkor mehettem, ha a lakótársa nem volt ott, mert nem akarta hogy ő tudja, hogy mi még találkozgatunk
• Sose mutatott be a családjának, sose tudták, hogy van barátnőjek, vagy hogy nálam lakott
• Egyszer születésnapom után (amit a barátaimmal ünnepeltem) hazamentem, mondta, hogy átjön, teljesen kiakadt, elkezdett rángatni, erőszakoskodott, muszáj volt lefeküdni (nem mintha tudtam volna mást tenni), másnap reggel azt mondta, hogy ő így tudta kiereszteni a gőzt.
• Ugyanezen az estén miután végre békén hagyott (hajnal 1-2), mondtam neki hogy aludjon az ágyban én megyek a kanapéra, akkor a hajamnál fogva szinte a földön rángatott/húzott vissza az ágyba, megölelt és adott egy jóéjt puszit is.
• Ezután az esemény után pár nappal később mentünk nyaralni (hónapokkal korábban le lett foglalva és pont a születésnapomra esett), itt egyik este mikor nem volt kedvem dxgni, elkezdett az ágyban mellettem cornót nézni és szórakoztatni magát, ha már én "nem vagyok hajlandó, megoldja magának".
• Ugyanezen a nyaraláson, a születésnapomat megelőző estén kiselőadást tartott nekem arról, hogy listaszinten milyen problémák vannak a személyiségemben, mi a rossz bennem, éjfélkor elejtett egy "Boldog Születésnapot" és elment aludni.
• A születésnapos nyaralást követően is szakítottunk, én próbáltam tényleg továbblépni, de ő mindenféle jelzés nélkül megjelent a lakásom előtt és fél órán át dörömbölt az ajtón, hogy engedjem be. Akkor nagyon féltem.
• Előző ponthoz kapcsolódoan: pont a terápiám utolsó negyed órája volt (online), és a pszichológusom azt mondta, hogy ha nem írok neki emailt 15 percen belül, hogy rendben vagyok, kihívja a rendőrséget, mert félti a testi épségem. Ezen az alkalmon mondtam el neki, hogy születésnapi baráti ünneplés után jóformán felpofozott és megrángatott.
• Eljött velünk családi nyaralásra csak azért, hogy angolul alázzon meg úgy, hogy a szüleim mellettünk voltak (ők nem beszélnek angolul), én meg próbáltam tartani magam nem elbődni a szüleim előtt.
• "hányszor mondjam még, hogy nincs rád szükségem az életemben?"
• Több alkalommal is meglökött, megrúgott, belemart a körmével a csuklómba, rámvágta az ajtót stb, ezekről a zöld-lila foltokról több fotóm is van
• "Nekem nem kell olyan ember, mint te"
• Azt mondta, hogy nem tudok őszintén kiállni semmi mellett vagy valami iránt érdeklődni, mert mindig csak a dugáslehetőség számít nekem
• Azt is mondta, hogy egyedül fogok meghalni, senki nem fog szeretni engem soha, miért is lenne bárkinek rám szüksége, és ráadásul a pokolban fogok elégni
• Akárhányszor új követőm lett instán, meg kellett magyaráznom, hogy ki az, és miért követ engem
• Megbeszéltünk egy randit (amikor már nem laktunk együtt), amit ő lemondott. Kiderült hogy egy másik lánnyal (kollégája) ment el kávézni. 
• "Ha hozzám érsz eltöröm a nyakad"
• Azt mondta, hogy ha találkozunk 5 év múlva akkor lehet megszán amikor lát engem pénzért könyörögni az utcán, de azt mondta ne aggódjak, fog adni pénzt
• Valamilyen hiszti miatt mindenhol letiltott, és amikor napokkal később felhívtam akkor csak annyit tudott mondani: "Akarsz dugni"?
• A szülei meglátogatták Budapesten, de eszébe sem jutott volna bemutatni engem (bár ezen a ponton már nem is számítottam rá).
• Mindig akkor jött vissza, amikor már próbáltam összeszedni magam
• "Az olyan lányok mint én csak arra jók, hogy jól meg legyenek dugva, másra nem".
• Mielőtt elmentem külföldre tanulni "Hála Istennek ez az utolsó hét"
• Elmentünk egy napos kirándulásra mielőtt külföldre költöztem, és odafelé ezt mondta "Mondtam már, hogy a jövőben nekem nem kellesz, de te még mindig álmodozol"
• "Nem akarlak, mert szar vagy"
• "Nem kell, hogy reggelit csinálj nekem, fel tudok bérelni erre valakit"
• "Addig elszórakozok veled, amíg nem találok valakit, aki jó nekem"
• Sose vett nekem virágot (csak egyszer egy szálat), bár tudta, hogy szeretem a virágokat. 2.5 év alatt mindig ezt az egy alkalmat hozta fel nekem.
• "Te amúgysem tudnál mit mondani az én testemre, mert az tökéletes"
• "Tudtam, hogy te fogod elrontani, nem én. De ez mindig is így lesz a te mentális problémáid miatt, senkivel sem fogsz sokáig együtt lenni"
• "Amíg együtt voltunk 6 lányt dugtam meg, és mindegyik jobb volt nálad, de te könnyed adtad magad legalább". Mai napig nem tudom, hogy ez igaz-e, vagy sem.
• "A jövőbeni párodnak adj több nunit, ez az egyetlen dolog amit a nők fel tudnak ajánlani"
• Úgy ócsárolta a barátaimat, hogy a teljes nevüket nem tudta. Mindent megtett annak érdekében, hogy elszakítson engem tőlük. Volt akitől sikerült is.
• Teljesen abban a hitben él, hogy a férfiak is menstruálnak (csak ők nem véreznek mert ugyebár ez a mensi), ezzel magyarázva azt, hogy neki is joga van hetente egyszer "enyhén ingerültnek" lennie.
• Nem fogadta el soha, hogy nekem volt igazam vagy tapasztalatom volt valamiben, ha kellett a csillagokat is lehazudta, "az összes barátom ezt mondja...", stb, hogy saját véleményét támogassa.
• Egyszer mikor vidéken voltam (de volt kulcsa a lakásomhoz mert sokat aludt nálam), akkor bement a lakásba és mindent amit tőle kaptam vagy hozzá kapcsolódik elvitte.
• Egyszer egyik nyaralás után elmentünk Budapesten vacsorázni mint randi, és miután végeztünk szakított velem. Az ok az volt, hogy neki nem tetszett az étterem, de ezt korábban nem jelezte, mikor lefoglaltuk az asztalt. 
• Tudta jól, hogy mikor van egyetemi vizsgaidőszak, és mindig úgy időzítette a nagy drámákat, hisztiket, szakításokat, hogy pont vizsgaidőszak elején legyenek. 
• Akárhányszor mentem ki 3-4 szaktársammal együtt tanulni, mindig hiszti volt utána, mert volt egy srác is a csapatban (akivel azóta a barátságom megszűnt, kivételesen nem az exem miatt). Volt, hogy kizárt a saját lakásomból, mert fél órával később értem haza a tanulásból. 
• Olyan is volt, hogy kiviharzott és bezárt a saját lakásomba (magával vitte az én kulcsomat is), mert számára nem volt elfogadott, hogy munkanap után én is szeretnék találkozni a barátaimmal. Ő nyilván a barátaival ment ki találkozni akkor.
• Egyszer valami baja volt, felhívott és elmondta, hogy ha én sem tudok viselkedni, akkor csak tudjam, hogy ő pontosan tudja hol élnek a szüleim (volt korábban nálunk vidéken), és hogy ne az én hülyeségem miatt essen nekik bántódásuk.
• Volt, hogy nyiltan megkérdezte lefeküdhet-e egyik barátnőmmel, mert "tetszik neki és látszik rajta, hogy benne lenne".

Ez a lista amúgy többé-kevésbé rajta van a telefonomon is, hogy emlékeztessem magam miért nem (volt) jó nekem az ilyen kapcsolat, vele.

Na most én aztán nem akarok senki felett sem atyáskodni, de ha egy párkapcsolatban élsz (vagy egy barátod meséli) és szóba kerülnek a listán szereplő dolgok, akkor szerintem nagy esély van arra, hogy a te/barátod párja sem normális.  

Nem mondom azt, hogy sajnáljon bárki is, mert sajnos én vagyok az aki ott maradt az első red flag után. Sokan próbáltak segíteni, de mintha süket lettem volna. Pont láttam a napokban egy jó mondást: Egy nárcisztikus nem a szíved töri össze, hanem a lelked. Ezért olyan nehéz felépülni utána. Így is érzem magam. 

Szóval na, ez ami most így hirtelen az eszembe jutott. Néhanapján mikor hiányzik, mert igen, voltak napok, hogy jól éreztük magunkat, mindig próbálom ezzel a jegyzettel emlékeztetni magam arra, hogy a kevés jó amit adott, nem éri meg ezt az árat.

Na de ennyi, itt a hétvége és én munkanélküliként úgy fogom tölteni, mint minden másik napot.

Puszi